Бенефитите од медитацијата се повеќе од научно докажани, секако топло Ве охрабрувам да го истражите ова тврдење. Покрај многуте можеме да се нагласат: го зајакнува имунолошкиот систем го намалува стресот ја зголемува самодовербата го подобрува спиењето го намалува хиперактивното однесување Бонус го зајакнувате Вашиот однос со детето. Најдобро време за медитација е кога ќе…
Планерот ЗА… е недатумиран и може да се започне во било кој момент – не мора да се чека Нова година, некој понеделник или „вистинскиот момент“. Може да го започнете кога ќе почувствувате дека сакате да направите промена, да изградите нова навика, да развиете нова вештина или едноставно да внесете повеќе свесност во начинот на…
Свесното родителство ретко се случува случајно.Се гради чекор по чекор – кога ќе одлучиме да застанеме, да размислиме и свесно да го создадеме родителството што сакаме да го живееме. За една од најважните улоги во животот – родителството – нема формално образование.Затоа многу родители несвесно ги повторуваат моделите со кои самите пораснале. Овој планер е…
Картите и коцката #Благодарам се создадени како мали, но моќни потсетници за практикување #Благодарам како животна вештина. Со картите #Благодарам можете да ги играте и игрите од нашето детство – Меморија, Црн Петко и Магаре – преработени во духот на #Благодарам, за уште повеќе забава и поврзување со децата. Коцката #Благодарам е за спонтани моменти…
Зошто #КакоМОЖЕ? Како вежбате решавање на проблеми?Дали воопшто вежбате решавање на проблеми? #КакоМОЖЕ е сет алатки дизајнирани да го вежбаат токму тоа – структурирано размислување, поставување прашања и фокус кон можности наместо кон ограничувања. Играта, картите и коцката функционираат како вежбанки за работа со реални ситуации – било да станува збор за компанија или за…
По благодарноста… доаѓа вербата во сопствените ресурси. По книгите #Благодарам и 50+ идеи #Благодарам, „Волшебното килимче“ нè поканува да ги откриеме силите што секој од нас ги носи во себе. Некои книги се читаат. Некои книги се доживуваат заедно. „Волшебното килимче“ е третата книга од серијата книги што произлегоа од желбата знаењето од NLP да…
Книгата 50+ идеи #Благодарам е природно продолжение на интерактивната книга #Благодарам. Додека првата книга отвора простор за разговор за благодарноста, оваа книга помага таа да стане навика во семејството. Во неа ќе најдете 52 идеи за игри и активности – по една за секоја недела од годината.Мали, едноставни потсетници кои помагаат благодарноста да стане дел…
Поривот да ја напишам книгата се роди од две мои силни инспирации.Од една страна – моето воодушевување од NLP (неуролингвистичко програмирање), методологија за личен и професионален успех која истражува што е клучната разлика помеѓу успешните и не толку успешните луѓе и како може да се премости тој јаз. Од друга страна – моите две дечиња,…
